Inscription obligatoire:
https://www.eventbrite.ca/…/billets-comment-gerer-son…

Si tu penses souffrir d’un trouble d’anxiété et panique, cette activité est pour toi.

La charge de travail, le poids des révisions la veille des examens, la routine de la vie, le changement de saison ont un impact sur toi? C’est très probable que tu risques de manifester des sentiments d’inquiétude, de nervosité et de panique.

Bon nombre de personnes éprouvent de l’anxiété et de la panique. Certains types d’anxiété sont sains, mais si le sentiment commence à envahir ta vie quotidienne, il se pourrait que tu souffres d’un trouble d’anxiété.

Dans le cadre de la 72e édition annuelle de La Semaine de la santé mentale qui vise à sensibiliser le public et à modifier les croyances et les perceptions au sujet de la santé mentale cette activité, l’Arbre du Voyage vous propose un atelier de découverte sur la gestion de l’anxiété.

Animatrice: Élysée Daniel, chanteuse , thérapeute et coach de vie
Dans cet atelier, Élysée Daniel nous aidera à découvrir les troubles d’anxiété les plus communs et nous montrera comment gérer son anxiété avec l’EFT.

À 14h, nous aurons un panel de discussion qui réunira des intervenants professionnels et experts sur la question de la santé mentale intitulé:

” La santé mentale au sein des communautés antillaises: défis et enjeux “.

Cette activité gratuite en collaboration avec le CIDHICA et GROSAM QUÉBEC CANADA.

* Quels sont les enjeux et défis auxquels nos communautés antillaises sont confrontés?
* Comment prévenir la santé mentale dans les communautés antillaises?
* Comment aider?

++ Activité gratuite en présentiel . A suivre ici : https://fb.me/e/GXsvI8gM
++ Métro : SQUARE VICTORIA